可以衰老，但拒绝衰弱！老年人如何区分衰弱和衰老？
老年衰弱和老年衰老，虽然只有一字之差，却是两个概念：衰老衰老这个词意味着随着年龄增加，机体逐渐出现的生理性退行性变化。
5大预防老年人衰弱的指南要点
衰弱老年人在应激状态下可导致一系列临床不良事件的发生，如功能下降、跌倒、行动不便、失能、住院和死亡的风险增加。与此同时，这造成了医疗资源的消耗和家庭社会负担的加重。
《老年人衰弱预防中国专家共识（2022）》：衰弱早防可逆转，重在做好这三点！
衰弱早防可逆转，早发现、营养好、运动足是有效措施
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