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老年人锻炼时,要注意这5个事项,以免适得其反,伤害身体

常言道“生命在于运动”,无论儿童年轻人还是老年人,都需要达到一定的运动量,不光能够促进代谢,增强体质,还有助于刺激骨骼发育,增强骨密度,延缓骨质疏松。

江西城乡居民养老保险事项实现一网通办

8月26日,江西省城乡居民养老保险信息系统上线暨接入人社部中台启动仪式在南昌举行,江西省成为全国第三个、中部地区首个全险种整体接入养老保险全国统筹业务中台的省份。

老年人投资注意事项

许多不法分子盯上了老年人的钱袋子,以投资项目为幌子,高额收益为诱饵,骗取他们的养老钱。因此,老年人在投资时要熟记以下两点,谨防被骗。

老年旅游防诈注意事项

近年,老年人休闲方式从广场舞、散步、下棋,逐步扩展到出行游玩,这也导致旅游被骗案件频发。那么,养老诈骗是什么?

老年人健康的六大注意事项:转给家里老人吧

今天聊聊老年人日常保健需要注意的几个问题:

老年人健康杂谈,盘点老年人日常必须要注意的事项,做健康老人

随着人们年龄的增长,身体会发生生理变化,这是衰老的自然组成部分。几乎每个器官都会因衰老而发生身体变化,并会影响老年人的健康和生活方式。