尿液对于老人来说其实除了排毒之外，还有着预警的作用。从尿液的颜色，我们就可以发现疾病的症状。专家建议大家，老人起床第一泡尿要仔细观察，早晨起床第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有血尿，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很多，有各种不同的现象。

起床第一泡尿让你认清身体状况

1、如果泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味着肾脏功能有问题，显示你昨天吃得太咸或太多加了防腐剂的东西。

2、如果尿液红红的，第一个要考虑是否感冒发热，因为感冒发烧会影响到下腹腔的血管，形成充血现象，有的血管比较脆弱，导致微血管破裂，就会有血尿;其次，考虑可能有结石，因为菱形或多角形的石头，滑动时划破微血管，当然尿液就会红红的，有些人会严重到整个马桶都是红的。

3、熬夜、抽烟、抽得凶，也容易得血尿，因为抽烟会让微血管收缩，微血管一收缩就影响到氧气供应，所以脸色会发青，抽烟脸色发青，喝酒脸色发红，所以变喝酒边抽烟就会面不改色。

4、像咖啡色的尿，就肯定和肝胆有关系。所以，奉劝大家，每天早上仔细观察尿液和粪便，然后调整生活、饮食习惯，就可以未雨绸缪，防患于未然。

专家提醒老人，健康的尿液颜色是透明带浅柠檬色，并且是越清越好。如果你如果一天坚持喝8杯水，还没有出现健康的颜色，最好要提高警惕是身体有上面的疾病了，要立刻到医院进行检查。老人还要在清晨起来后喝一杯清水，这样有利于老人的身体健康。

通过搜养老网小编的介绍，老人起床第一泡尿要仔细观察大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。