相信在我们日常生活中，经常会听到周围的老人念叨着便秘。对于老年人来说，年龄大了，胃肠的消化功能大不如前，因此就会经常出现便秘的问题。其实金银花加蜂蜜治疗老人便秘效果不错。

金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等，现代药理研究表明，金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等都有较强的抑制作用。蜂蜜具有和胃润肠的功效，配合在一起，确实能有效缓解热结便秘。

除了上述偏方外，还可取金银花10克，大黄3克，泡茶喝，同样具有不错的清热泻火、润肠通便功效，常用于治疗习惯性便秘。

值得一提的是，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等。吃药只能暂时缓解便秘，不是长久之计。同时，金银花性偏凉，长期服用会伤脾胃。因此，用金银花治疗便秘时间不宜过长，以每次不超过5天为宜。

虽然上诉提到了食物治疗便秘的方法，但是相对老年人来说，毕竟年龄大了，有时候引起便秘的原因不仅仅是食物可以解决的，也需是某种疾病导致。所以老年人需要注意的是，某些疾病也会导致便秘，如果患者长期便秘不能自行缓解，要及时就医查找病因。

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