生活中如何减少帕金森综合症的发生呢？自然界中含硒的食物很多,含量较高的有鱼类,虾类。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇,其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣、红辣椒等。此外,国外也有研究者认为增加不饱和的摄入可降低患帕金森的风险,如深海鱼油等。当然,保持均衡的才是最健康的。

喝茶

目前普遍认可喝绿茶对帕金森病的发生有一定预防作用,因为茶叶中的茶多酚(EGCG成分)具有抗氧化损伤和清除自由基的作用,对多巴胺神经元有显着的保护作用。

预防帕金森综合症的其它方法

高危人群要注意帕金森防范

如对有帕金森(震颤麻痹)病家族史及有关基因携带者,有毒化学物品接触者,这些都可以称之为帕金森的高危人群,所以这些人群必须密切监护随访,定期体检,并加强健康教育,重视自我防护。

加强及脑力活动

可以延缓脑神经组织衰老。时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。

发现征兆时及时就医

老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。

慎服药物

避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

防治脑

是预防帕金森病的根本措施,临床上要认真治疗、、高脂血症。

通过安全小编的介绍，生活中如何减少帕金森综合症的发生大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。