隐性冠心病是不易被人察觉的“杀手”患者平时无症状，自己也不知道已患病。但当跑步、饮酒、过劳、激动、过度吸烟、严重失眠、突遭雨淋、长途旅行或性生活至心脏停搏，或者在此基础上引起冠状动脉栓塞，造成大片心肌坏死，这种病症常能引起猝死，下面来看看防止隐性冠心病发生要注意哪些事项吧？

据国外报道，近年来隐性冠心病的发病率呈上升趋势。目前，美国约有450万人患有冠心病。有学者调查了挪威3041名40-50岁的办公室工作人员，发现隐性冠心病的发病率为4％。中国华北地区在3473名中年人中，查出冠心病患者233例，其患病率为6．17％，其中平时无症状者达79．4％。这些人在安静时做心电图检查，有异常的现象不到1／3。所以，在安静时心电图正常者并不一定没有冠心病，必要时应做诱发试验。正因为冠心病一般无症状，故多数人均未采取防范措施，甚至照样去干那些超出自己体力和精力的事情，这样就很容易出问题。近年来，随着对隐性冠心病病因学研究的深入，医学专家发现了一些可诱发隐性冠心病的危险信号，主要包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺少活动、情绪紧张和过分激动等。

防止隐性冠心病的发生要注意以下几点：

第一，严格控制体重，多动比少食更重要。

第二，要避免超负荷运转。人到中年，各种器官明显退化，应学会调节生活节奏，张弛相间，千万不能长期使体内的“发动机”总在全速运转。

第三，应定期检查身体。可以通心电图检查，尤其是动态心电图已成为广泛有效而简单的诊断方法。日本某大公司对25岁以上的人员进行有关检查，发现将近1／3的人患有此病。定期检查对早期发现疾病是相当重要的。中年是丰收之年，若要防止隐性冠心病，就要力求做到动而不过，食而不腻，壮而不胖。

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