牙齿磨损是常见的口腔疾病,尤以中老年人为多见。随着年龄的增长,牙齿也会衰老,所以牙齿出现磨损实属再正常不过的了，那么老年人怎样防止牙齿磨损呢?下面就一起随搜养老网小编来了解一下吧。

1、调整饮食结构，改变不良习惯。

多食清淡、口味适中的食物，少食坚硬的干果以及酸性食物。叩齿虽然在促进局部血液循环及维持牙周正常情况方面具有重要作用，但是应在医生指导下采用正确的方法，否则，叩齿过度，也可能造成牙体磨损。

2、防治龋病，控制牙周疾病等。

重度磨耗牙常有异常的尖窝关系，像杵臼，形成过大的窝和过陡的嵴或尖，在咀嚼食物的过程中，该异常形态导致恶性循环，牙质破坏更严重，并加重错位咬合，所以需要由专业医师调整咬合面。

3、提高牙齿防治的意识，及时修复缺失牙。

老年人牙齿因为很多原因会部分丧失，缺牙的空隙不仅会使周围的牙倾斜，而且会改变咀嚼习惯，导致咀嚼侧的牙过度磨损。所以要利用固定或可摘义齿正确恢复患者的咬合垂直距离，从而提高老年人的生活质量。

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