腰围与心脏健康存在哪些关系呢？加拿大心脏病学家日前建议，应该同血压、心率和胆固醇等指标一样，把腰围也纳入人们常规体检的项目。因为一个人的腰围越大，患心血管疾病的危险就越大。

在世界心脏联合会的支持下，加拿大、美国和日本等国联合进行了名为“民族的体型”的健康调查，全世界共有1.6万人接受了调查。加拿大渥太华大学心脏病预防和治疗中心主任安德鲁·帕普日前在分析调查结果后表示，腰部过于肥胖对于人们心脏的健康有很大的影响，但人们普遍对此缺乏认识，大家往往只关注体重的变化。一个健康的人不仅要有健康的体重，还要有健康的体型。

此项调查表明，高危腰围大小因种族而异，就女性而言，日本女性超过90厘米为高危腰围，北美女性88厘米，世界其他地方女性为80厘米；就男性而言，北美男性超过102厘米为高危腰围，中东、印度、亚洲、中美和拉丁美洲男性90厘米，日本男性85厘米。

根据“民族的体型”调查结果，全世界平均只有40%的人了解腰部肥胖与心血管病的关系，而在加拿大，这个数字只有30%。帕普说，公众应当认识到腰围对健康的影响，经常量一量腰围，是预防心脏病“简单而重要的第一步”。

现代医学研究证明，腰腹部肥胖的人，无助于健康长寿。腰腹部蓄积的脂肪细胞最活跃，它们最容易进入血液，进入肝脏。当肝脏遇到高指标的游离脂肪酸时，就会加快极低密度脂蛋白的合成，极低密度脂蛋白能够转化成低密度脂蛋白，后者会将胆固醇运输到血管中，促进血管斑块的形成，使人处于冠心病的高危风险状态。

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