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研究发现,7小时为中老年人最优睡眠时长

对于中老年群体,最佳睡眠时长是多少?睡眠与他们的心理健康、认知能力有怎样的关系?这些关系背后的遗传与神经机制是什么?这些都是人们心中的疑问。