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老年人冬季进补被忽悠成滥补

在主打参鸡汤的餐馆里,一款汉方参鸡汤的介绍中特意强调“配入十二种名贵中草药材,熬制十多个小时,含有丰富的氨基酸”,但未标明具体成分、适宜人群和禁忌提醒。另一家同类餐馆里,十全参鸡汤也以加入多种中药材为特色,被推荐给广大食客。

冬天该怎么进补对身体好,需要注意什么?

很多人觉得应该对自己好一点,于是买很多食材胡吃海塞,最后体重飙升,身体也变得不健康,这不是正确的进补方式,反而会给身体造成很多负担,那么在冬天该怎么样进补才对身体好呢?

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