5月26日，人力资源社会保障部、财政部印发了《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》，意味着养老金调整终于来了！接下来，各省将会以全国调整比例为高限，确定本省调整比例和水平，届时符合条件的退休人员，钱袋子会变得更鼓，老年生活品质也将更有保障。

　　今年，养老金整体上涨幅度为4%，虽然较去年收窄0.5个百分点，但是只要你的养老金水平高，累计缴费年限长，就能比普通退休人员享受更好的涨钱福利。除此之外，还有一些人能享受倾斜照顾，比如高龄退休老人，只要满足当地高龄门槛要求，就能到手更多养老金。

　　一般各地区多以70周岁为界，像内蒙古2021年的调整方案，年满70周岁的每人每月加发30元，70周岁以上的，每增加一岁，养老金再增加3元，可以说年龄越大越吃香。当然也有一些地区高龄倾斜门槛较低，比如上海、北京、河南三地，都是不到70周岁就能享受多涨钱的福利，总之是非常利好的。

　　随着年纪增长，人们的生活开销会更大，毕竟身体机能衰退，生病吃药的频率会增加，对于高龄老人来说，除了能在养老金调整时多涨钱，还有4大福利也很实惠。

　　第一，节日补贴

　　逢年过节都是非常令人开心的，然而这也是人们花钱大放血的时候，为了确保退休人员能安心过节，各地用人单位也会适时发放一些福利，有的是实物补贴，比如米、面、油、节日特产等；有的则是直接发放现金红包，比如杭州，纳入社会化管理的企业退休职工，每年都将可以在春节收到1200元的补贴，在端午节和中秋节分别收到800元的补贴，可以说人们的幸福感和满足感都能得到很好的满足。

　　第二，高龄津贴

　　虽然退休人员的养老金待遇越来越高，但现实生活中没有养老金可领的人也不在少数，不过随着社会保障制度的完善，这类群体也能享受国家补贴，当前我国31个省区市都建立了高龄津贴制度，只要符合当地政策要求，就能申请高龄津贴。

　　比如石家庄，具有鹿泉区户籍且年满80

　　第四，取暖补贴

　　北方地区冬季会供暖，然而取暖费并不便宜，尤其是对退休人员来说，经济压力非常大，所以国家考虑到这一点，每年的10月、11月会为其发放一笔取暖补贴，有几百到几千元不等，切实减轻了退休人员的缴费压力。

周岁的老年人即可享受，具体发放标准为80至89周岁每人每月60元，90至99周岁每人每月100元以上，100周岁及以上每人每月500元，待遇还是很不错的。

　　第三，免费体检

　　根据《国家基本公共服务标准》相关内容可知，65周岁及以上的老年人，每年可以免费享受健康状况评估、体格检查、辅助检查、健康指导、中医体质辨识和中医药保健指导等服务。不仅能省下一笔钱，还能很好地了解自己的身体健康状况，及时发现身体隐患，对延年益寿还是有很大作用的。